Моногидрат креатина играет важную роль в процессах энергетического обмена, происходящих в мышечных и нервных клетках.
В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, который ускоряет регенерацию АТФ (аденозинтрифосфата), служащего основным источником энергии многочисленных биохимических процессов в организме.
Научно доказано, что увеличение запасов креатинфосфата в организме, благодаря приему моногидрата креатина, приводит к увеличению энергетического потенциала мышц, что позволяет тренироваться с большими весами и интенсивностью.
Основные свойства креатина:
1) увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы,
2) ускорение процесса восстановления,
3) понижение общего количества холестерина в плазме.
Be First Creatine Monohydrate Capsules выпускается в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP.
Порции и ингредиенты
Порций в упаковке: 87.
Состав на одну порцию (4 капсулы): |
|
Micronized Creatine Monohydrate / Креатина моногидрат |
3000 мг |
Пищевая ценность: |
|
Белки |
0 мг |
Жиры |
0 мг |
Углеводы |
0 мг |
Энергетическая ценность |
0 ккал |
Не содержит аспартам, ацесульфам-к, аспасвит.
Применение
Существуют 2 способа приема креатина:
С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать по 2 порции (6 грамм) 3 раза в день (всего 18 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (3 грамма) 2 раза в день.
Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (3 грамма) 2 раза в день в течение, как минимум, 1 месяца.